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ザ・男飯！第…何回目ですかね？（適当） まぁそんな感じで簡単に作れる男飯編です♪ 簡単で美味しい、スピーディがモットーです。 ☆材料☆ オクラ（あれば） 醤油漬けの大葉（あるから使った） 冷凍うどん ...