ブルーベリーと冷凍バナナと豆乳のスムージー

去年庭に植えたブルーベリーの木、横で燃やした影響で葉が焼けたりしたのですが実をつけてくれました(*´ω`)

普通に食べても美味しいのですが大量にバクバクは食べれないので少し冷凍に。
豆乳があったので同じくバナナとスムージーにしました。

思ったよりブルーベリー色

美味しい!

ブルーベリーの効果で目が良くなりそうな健康ドリンクができました( *´艸`)
バナナは甘みも増してくれるし定番というよりも王道ですね。

なんでもライザップの糖質制限ではバナナは非推奨なんだそうです( ゚Д゚)アチャー

でも、ライザップの料理教室は料理人から料理を学んでいたおっ君が調べた感じでは本当に料理がうまくなりそうなので迷っている人向けにその辺はちゃんと記事にして紹介しようと思います♪